在冬季,门诊就诊的家长通常将宝宝的保暖放在第一位,“里三层、外三层”包裹起来。殊不知,这样也可能给孩子捂出发热、缺氧等大麻烦,医学上称这种现象为婴儿捂热综合征,主要发生在3个月以内的小婴儿。
一、如何判断是否给孩子过度穿衣
1.看面色
穿衣适度时宝宝面色红润,如果穿衣过度则会小脸通红。
2.看出汗
观察出汗,是我们日常生活中最常用的判断穿衣适度的方法,但是宝宝们的汗腺并不发达,摸摸宝宝手脚冰凉并不能认为穿衣过少,盲目添加包被,会导致捂热。
3.摸脖颈
颈背部能够较好地反映宝宝的核心体温,可以把手伸进宝宝的衣服里摸摸颈背部。如果感觉温热无汗,说明衣物厚度适中。
4.控室温
家庭温度也是宝宝预防过度穿衣因素之一,通常室温保持在24-26℃为宜,湿度保持在50%-60%。每日定时通风,每次15-30分钟,避免对流直吹,通风时注意保暖。沐浴时,室温保持在26-28℃,用肘部试试水温,沐浴时间应控制在5-10分钟。
二、宝宝穿衣攻略
室温在22-25℃时,帮宝宝穿上单层棉质衣物即可。此外,四季通用的“洋葱穿衣法”,家长们需要掌握:一层一层规律穿衣,纯棉打底、马甲外搭、足够保暖、方便增减。内层:透气排汗,柔软亲肤。中层:保暖效果佳。外层:防风锁温保暖。